美容のために、何を食べるかばかり考えていませんか？ 「美容のために○○を摂ろう」 「これを食べるとキレイになれる」 そんな“足し算”の情報があふれている今だからこそ、 知ってほしいのが“引き算”という栄養の考え方です。 この動画では、元アスリートでも現役時代に学ぶことのなかった 引き算栄養学について、美容の観点からお話をさせていただきます。 【こんな人におすすめ】 ・頑張っているのに、なかなか変化を感じられない方 ・「○○を食べればキレイになる」など美容や健康の情報が多すぎて何を信じればいいのかわからなくなっている方 ・美容のために何か始めたいけどそもそも何から始めればいいのかわからない方 ・健康的に身体を整えたい方 ・食事から美容を考えたい方 【動画時間】 約19分 スマホから好きな時間にご視聴いただけます。 知識は一生ものです。 ぜひ覗いてみてくださいね。